گیاه رزماری چیست؟
روغن رزماری گیاهی دارویی و البته خوراکی است که از دیرباز در صنعت غذا و دارو کاربرد‌های زیادی دارد. رزماری برای مو و پوست بسیار مفید بوده و دارای خواص ضد التهابی طبیعی، آنتی اکسیدانی و ضد عفونی‌کنندگی قوی است.
گیاه رزماری با نام اکلیل کوهی یا رومارن هم خوانده میشود. این گیاه سوزنی برگ، همیشه سبز و دارای عطری خوش است.
این گیاه گل‌دار است و گل‌های آن به رنگ صورتی، سفید یا بنفش ظاهر می‌شوند. خاستگاه آن مدیترانه است و به دلیل خواصی که دارد به سایر نقاط دنیا رسیده است.
این گیاه به دلیل عطر خوبی که دارد به صورت تازه و خشک شده در بسیاری از غذاها استفاده میشود. اما خواص این گیاه تنها به مصارف غذایی محدود نمی‌شود. از آن برای تهیه روغن استفاده میکنند.
خواص روغن رزماری در تولید محصولات زیبایی و مراقبتی برای پوست و مو استفاده به کار می‌رود.
همچنین این گیاه آنتی‌هیستامین طبیعی است. امروزه رزماری در ایران هم کشت میشود و خرید روغن رزماری به راحتی امکان پذیر است.
خواص رزماری برای سلامت بدن
1) بهبود عملکرد مغز
تحقیقات نشان میدهد که استنشاق روغن رزماری از تجزیه استیل کولین که یک ماده شیمیایی مغیز برای تفکر و تمرکز است جلوگیری می کند.
تحقیقی نشان داد که وقتی از جوانان 20 ساله در اتاقی که پوشیده از روغن رزماری است، سوالات ریاضی بپرسند، سرعت و دقت پاسخ دهی آنها افزایش میابد. همین آزمایش را بر روی دانشجویان پرستاری هم انجام دادند و مشخص شد که تنفس روغن رزماری باعث افزایش غلظت و یاد آوری اطلاعات می شود.
رزماری حاوی ماده ای به نام اسید کارنوسیک می باشد که از آسیب رادیکال های آزاد مغز جلوگیری می کند، به همین خاطر یکی از فواید استنشاق رزماری، جلوگیری از آلزایمر می باشد اما این مورد هنوز به اثبات علمی نرسیده است.
2) تقویت سیستم ایمنی و بهبود گردش خون
روغن رزماری سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است و به همین دلی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین خاصیت آنتی اکسیدان داخل رزماری از پوست و بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت میکند.
3) تسکین درد
طب سنتی از رزماری به عنوان یکی از موادی که باعث کاهش درد می شوند استفاده می کند.
این ادعا از جایی شروع شد که در یک آزمایش دوو هفته ای، به کسانی که از سکته مغزی جان سالم به در برده بودند و درد شانه داشتند، دو بار در روز به مدت 20 دقیقه روغن رزماری را به صورت موضعی روی پوست خود می مالیدند و تا 30% شاهد تسکین درد خود بودند.
شاید بهتر باشد دفعه بعد که دچار درد می شوید، به جای استامینوفن از رزماری استفاده کنید تا نتیجه را ببینید.
4) پیشگیری از سرطان
تحیقیاتی که در Oncology Reports انجام شد، نشان داد که عصاره رزماری می تواند سرعت سرطان خون (لوسمی) و سرطان پستان را کاهش دهد. تحقیق دیگری در Bioscience Biotechnology and Biochemistry به این نتیجه رسید که خواص رزماری به عنوان یک عامل ضد التهاب و ضد تومور می تواند مفید باشد.
اگر عصاره رزماری را به گوشت چرخ شده اضافه کنید، از عوامل ایجاد کننده سرطان جلوگیری کند.
5) دفع حشرات
دیگر نگران حشارتی که شب ها شما را گاز می گیرند و خون شما را می میکند نباشید؛ روغن رزماری می تواند برخی از حشراتی که عامل انتقال ویروس ها و باکتری ها به بدن انسان می باشند را دفع کند.
اسپری که حاوی این روغن باشد مشابه با حشره کش شیمیایی بیفنترین است علاوه بر آن می توان از رزماری برای دفع حشرات و آفت هایی که به محصولات باغ ها و مزرعه ها حمله میکنند استفاده نمود.
6) افزایش گردش خون
اگر شما هم در محیط های معتدل و گرم، دست و پاهایتان منقبض و سرد می شود، پیشنهاد میکنیم برای یک بار روغن رزماری را به انگشتان خود بمالید، احتمالا شاهد گرم شدن دست و پاهای خود می شوید.
این اتفاق به این دلیل است که روغن رزماری می تواند باعث گسترش رگ های خونی شود و در تیجه خون سریع تر به انگشتان برسد.
7) کاهش التهاب مفاصل
التهاب مفاصل می تواند باعث تورم، درد و سفتی بدن شود. چاره این کار این است که از انتقال گلبول های سفید خون به بافت های آسیب دیده جلوگیری کنیم اما چگونه؟ ماساژ دادن زانو و اعضایی که درد می کنند با روغن رزماری می تواند درمان مناسبی باشد.
این آزمایش را روی کسانی که به آرتریت روماتوئید مبتلا بودند انجام دادند و بعد از دو هفته که زانوی خود را با روغن رزماری ماساژ دادند، 50% کاهش درد التهابی زانو داشتند.
خواص روغن رزماری برای ابرو
مدت ها است که از روغن رزماری برای تقویت و پر پشتی ابرو ها استفاده میشود.یک قطره رزماری را بر روی گوش پاک‌کن بریزید و به تمام ابرو بمالید؛ سپس آن را به خوبی ماساژ دهید تا جذب پوست شود. این‌کار را هر شب تکرار کنید تا به مرور شاهد تقویت ابروی خود شوید.
خواص روغن رزماری برای موها
روغن رزماری برای انواع ریزش مو مانند آلوپسی(سکه ای) ، آلوپسی آندروژنتیک (هورمونی و ریزش موی ارثی) و انواع دیگر ریزش مو مرتبط با بیماری های پوست سر موثر است و آن هارا درمان می کند.
روغن رزماری مصرف موضعی دارد و از آن برای درمان مشکلات پوست و مو استفاده میشود. این روغن از گیاه تازه رزماری به دست می‌آید و طبعی گرم دارد.
تحقیقات نشان می‌دهند خواص روغن رزماری برای مو و رفع ریزش آن تأثیر زیادی دارد. در بسیاری از داروهای ضدریزش مو از این روغن استفاده میشود.
مشکلات مربوط به مو از جمله ریزش مو، خشکی و موخوره، نازک شدن مو و کاهش رشد موها باعث ناراحتی بسیاری از افراد میشود و مخصوصا خانم‌ها بیشتر درگیر این مسائل هستند و همیشه به دنبال راهی برای تقویت موها می‌گردند. موی سالم و زیبا، تأثیر زیادی در افزایش اعتماد به نفس دارد و شما را جوان‌تر نشان میدهد.
روغن رزماری برای موهای چرب
بعد از استحمام حدود ۵ قطره ازروغن رزماری را بر روی بخش های مختلف پوست سر بریزید و با انگشتان خود به آرامی ماساژ دهید.
خواص روغن رزماری برای موخوره
موخوره در اثر خشکی مو به وجود می‌آید و سبب چند شاخه شدن مو میشود. برای اینکه این عارضه درمان شود کافی است چند قطره روغن رزماری را به ساقه و انتهای مو ماساژ دهید. تأثیر آن را خیلی سریع روی از بین رفتن موخوره مشاهده می‌کنید.
از خواص روغن رزماری برای موخوره همراه با روغن نارگیل یا جوجوبا هم می‌توانید استفاده کنید. شستن موها بعد از استفاده از این روغن اجباری نیست ولی اگر تمایل به شستن موها دارید، بعد از یک ساعت ان کار را انجام دهید.
خواص روغن رزماری برای مژه چه تأثیری دارد؟
روعن رزماری همان‌طور که برای رشد موی سر موثر است، به رشد مجدد مژه‌ها و ضخیم شدن آنها کمک میکند. این روغن برای درمان ریزش مژه مصرف میشود. هنگام استفاده از خواص روغن رزماری برای مژه ، مراقب باشید این روغن داخل چشم نرود و در صورتی که این اتفاق افتاد، چشم را سریعا با آب فراوان شستشو دهید.
خواص روغن رزماری برای ریش آقایان
اگر ریش شما کم‌پشت است و رشد خوبی ندارد، نگران نباشید. این مشکل را می‌توانید به راحتی با خواص روغن رزماری برای ریش درمان کنید.
کافی است روغن رزماری را روی صورت و ریش ماساژ دهید تا خواص آن جذب پوست شود. همانند موی سر، روغن رزماری برای تقویت ریش هم مفید است.
این روغن گردش خون را افزایش میدهد و سبب تقویت فولیکول مو میشود. به همین دلیل به رویش مجدد ریش کمک میکند.
درمان شوره سر با روغن رزماری
خواص روغن رزماری تنها به رشد مو و توقف ریزش آن محدود نمی‌شود و طیف گسترده‌ای از خواص در ترکیبات آن وجود دارد. خاصیت ضدقارچی این روغن برای درمان شوره سر و جدا شدن پوسته سر مفید است.
این روغن به محکم شدن پوسته سر کمک میکند، آن را تغذیه میکند و شوره را درمان میکند. شوره سر سبب از دست رفتن مواد مغذی پوست سر میشود و ظاهر ناخوشایندی هم دارد. خواص روغن رزماری با این مشکل مقابله میکند.
برای درمان شوره سر این روغن را با شامپو خود ترکیب کنید.
فواید رزماری برای پوست
گیاه رزماری سرشار از آنتی اکسیدان است که آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد را برطرف میکند. آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌های پوست در برابر آسیب‌های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آلاینده‌های محیطی محافظت کرده و از پیری پوست جلوگیری میکنند.
این گیاه همچنین حاوی خواص آنتی بیوتیکی و ضد التهابی قوی است که باعث جلوگیری از بروز جوش و آکنه میشود.
رزماری همچنین منبع خوبی از مواد مغذی ضروری برای پوست از جمله آهن، کلسیم و ویتامین B6 است. این مواد مغذی باعث تولید کلاژن و حفظ سلامت پوست و مو می‌شوند.
این گیاه به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل میکند و باعث پاکسازی کامل لایه‌های بیرونی پوست میشود. استفاده موضعی از رزماری باعث از بین رفتن چربی اضافی پوست، مواد زائد و آلودگی‌های پوستی شده و منافذ پوست را باز میکند.
روغن رزماری از آنجایی که حاوی چندین ماده مغذی و آنتی اکسیدان است، پوست را سفت و شاداب کرده و همچنین جریان خون را در پوست صورت تحریک میکند. البته باعث روشن شدن پوست نیز میشود.
رزماری حاوی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که به کاهش التهاب و قرمزی ناشی از بیماری‌های پوستی رایج مانند اگزما و درماتیت کمک میکند. همچنین یک ماده ضد عفونی‌کننده است که به درمان عفونت‌های پوستی و خلاص شدن از شر میکروب‌ها از سطح پوست کمک میکند.
رزماری آبرسانی قوی است و به حفظ رطوبت پوست کمک میکند. با استفاده از روغن رزماری همیشه پوستی نرم و درخشان خواهید داشت.
این گیاه حلالی قوی برای روغن است که به از بین رفتن چربی‌های روی پوست کمک کرده و باعث میشود که همیشه پوستی تمیز و شفاف داشته باشید. این گیاه بدون اینکه پوست شما را خشک کند، چربی اضافی پوست را از بین می‌برد.
طرز تهیه ماسک رزماری برای پوست
برای رهایی از مشکلات پوستی به روش خانگی و طب سنتی اولین کار شما باید اصلاح مزاج باشد. استفاده از ماسک‌ها باید همراه با اصلاح طبع شما باشد. درهرصورت شما باید برای هرکدام از این کارها به یک دکتر طب سنتی مراجعه کرده یا ویزیت آنلاین طب سنتی انجام دهید.
خواص عصاره رزماری برای پوست را در هیچ ماده دیگری نخواهید یافت. شما می‌توانید این خواص بی‌نظیر را با با ترکیب کردن عصاره رزماری با ماست یا سرکه سیب برای از بین بردن جوش‌ها، عصاره رزماری و گلاب برای جوانسازی و عصاره رزماری و سفیده تخم مرغ برای لیفت و شفافیت پوست خود استفاده کنید.
بهترین روش استفاده از این ماسک‌ها به این صورت است که ابتدا صورت خود را به خوبی بشویید، سپس پوست خود را بخور دهید تا منافذ پوست شما باز شود و بعد از آن از ماسک‌های معرفی شده استفاده نمایید.
همچنین استفاده موضعی روغن رزماری به تنهایی بر روی پوست صورت می‌تواند کار یک آبرسان، ضدآفتاب، ضدجوش و ضدپیری را برای شما انجام دهد. بهترین روش برای استفاده مستقیم روغن رزماری به این صورت است که شب پوست خود را با این روغن چرب کرده و ماساژ دهید و صبح پوست‌تان را بشویید.
