مناسب ترین ضد آفتاب ایرانی برای پوست چرب

مناسب ترین ضد آفتاب ایرانی برای پوست چرب

اهمیت انتخاب ضد آفتاب مخصوص پوست چرب

ضد آفتاب ایرانی پوست چرب |حتی اگر فردی هستید که زیاد به مراقبت از پوست اعتقاد ندارید، باز هم باید بدانید که استفاده از کرم ضد آفتاب چقدر اهمیت دارد. تمامی متخصصان پوست به اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب اذعان دارند. با این حال، هدف این مقاله این نیست که مزایای شناخته شده ضد آفتاب را بازگو کنیم؛

بلکه برای کسانی است که پوست چرب دارند و فکر می کنند با استفاده از کرم ضد آفتاب روغن بیشتری را روی پوست خود جذب می کنند. اگر این تصوری است که برخی از شما دارید، پس مایلیم فوراً این باور را از بین ببریم. کرم‌های ضد آفتابی که برای پوست‌های چرب مناسب هستند، پوست شما را چرب‌تر از قبل نمی‌کنند و همچنین باعث ایجاد جوش‌ها نمی‌شوند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که برای یافتن کرم ضد آفتاب مناسب پوست چرب خود تلاش کنید.

یک کرم ضد آفتاب مناسب

که برای پوست‌های چرب مناسب باشد، چربی بیشتری را روی پوست فرد وارد نمی‌کند و همچنین باعث ایجاد جوش‌ها نمی‌شود.

انتخاب ضد آفتاب برای پوست چرب یک امر بسیار سخت و چالش برانگیز است. اکثر افرادی که پوست چربی دارند، از ضدآفتاب به علت چرب بودن و سنگین بودنش، فراری هستند. اما آیا عدم استفاده از ضدآفتاب راه حل مناسبی است؟

پرتوهای خورشید بزرگترین دشمن پوست به شمار می‌روند. این اشعه‌ها مهم‌ترین علت سرطان پوست، آفتاب سوختگی، لکه‌های تیره روی بدن و پیری زودرس پوست هستند.

ضدآفتاب دقیقا همانند سپر عمل کرده و از پوست ما در برابر این اشعه‌های مخرب محافظت می‌کند. عدم مصرف ضدآفتاب بدین معناست که پوست ما هیچ گونه سپر بلایی در برابر نور خورشید نداشته و به شدت در معرض خطر قرار دارد.

پس هیچ فرقی ندارد که پوست شما از چه نوعی است؛ حتی چرب‌ترین پوست‌ها نیز باید هر روز سال از ضدآفتاب استفاده کنند.

تنها نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید، انتخاب و خرید ضد آفتاب مناسب پوست چرب است؛ یعنی ضدآفتابی که با توجه به ویژگی‌های این نوع پوست ساخته شده باشد.

علائم پوست چرب

1- پوستتان بیش از 2 بار در روز نیاز به شستشو دارد.

2- با زدن مرطوب کننده به پوست، احساس سنگینی می‌کنید.

3- پوست شما همیشه براق به نظر می‌رسد و منافذ آن بسیار بزرگ و قابل مشاهده هستند.

4- منافذ زیادی در پوستتان دارید (پوست شما بافت پوست پرتقال مانندی دارد)

دلایل تشدید چربی پوست

عمدتا چربی پوست ریشه ژنتیکی دارد. اگر پوست شما به صورت مقطعی چرب می‌شود دلیل ژنتیکی آن کمتر است و بیشتر به خاطر تغییرات هورمونی است. هورمونی به نام آندروژن ترشح چربی را در پوست شما بیشتر می‌کند و این موضوع بیشتر در دوران بلوغ رخ می‌دهد. در بعضی از موارد میزان چربی پوست به دلیل سبک زندگی، محل سکونت، آب و هوا و تغذیه دچار تغییر می‌شود.

توجه داشته باشید که استفاده از قرص‌های ضد بارداری تعادل هورمون‌های بدن را برهم زده و موجب ترشح بیشتر چربی پوست می‌شود؛ همچنین عواملی مانند استرس و عصبانیت سبب ترشح بیشتر غدد سباسه (غدد ترشح کننده چربی پوست) می‌شوند.

بهترین راه های مراقبت از پوست چرب

افراد دارای پوست چرب می‌بایست ۲ نوبت در روز (هر شب و هر روز صبح) صورتشان را تمیز کنند. یادتان نرود که برای از بین بردن و کم کردن جوش و آکنه از تونیک ضد جوش استفاده کنید. همچنین به هیچ وجه صورتتان را با آب خیلی داغ شستشو ندهید و به جای این‌کار 1 بار در هفته و ترجیحا شب‌ها پوست خود را بخور دهید. فعالیت‌هایی مانند ورزش کردن و خوردن آب فراوان از دیگر راهکارهای مراقبت از پوست در مقابل چرب شدن بیش از حد است که باید نسبت به انجام آنها اقدام کنید.

نشانه های پوست چرب چیست؟ ضد آفتاب ایرانی پوست چرب

پوست چرب نتیجه تولید بیش از حد سبوم توسط غدد چربی میباشد. سبوم ماده مومی و روغنی است که از پوست محافظت و آبرسانی می کند. سبوم برای حفظ سلامت پوست حیاتی است. با این حال، سبوم زیاد می تواند منجر به پوست چرب، مسدود شدن منافذ پوست و بروز آکنه شود. مدیریت پوست چرب در اغلب موارد کار مشکلی است و تنها زمانی صورت می پذیرد که فرد یک روتین مراقبت از پوست منظم و مناسب داشته باشد. در ادامه ما نشانه های پوست چرب را به شما معرفی میکنیم.

1) آخر روز مقدار زیادی چربی روی پوست جمع می شود:

نشانه بارز پوست چرب بدیهی است که مقدار زیادی چربی در طول روز جمع می شود. این مقدار چربی گاهی به قدری زیاد است که وقتی پس از شستشوی صورت خود، با دستمال روی پوستتان می کشید، باز هم لکه های چربی را روی پوست خود مشاهده خواهید کرد.

2) منافذ بزرگ پوستی:

طبق گفته پزشکان پوست، بزرگ شدن منافذ اطراف T (بینی، چانه و پیشانی) از عوارض جانبی پوست چرب است. این اتفاق به دلیل مسدود شدن منافذ پوست رخ می دهد و معمولا می توان با تونر یا لایه بردار، مقدار این منافذ را برداشت.

3) ایجاد جوش:

با تولید بیش از حد چربی و سبوم، منافذ پوست مسدود می شوند و این مسئله منجر به ایجاد جوش می شود. متخصصان پوست توصیه می کند که با استفاده از پاک کننده های ملایم با اسید سالیسیلیک، چای سبز، جوش های خود را از بین ببرید تا منافذ پوست شما پاک شده و از لکه های آکنه در آینده جلوگیری شود.

4) بروز جوش های سرسیاه :

به گزارش MedicalNewsToday، جوش های سرسیاه ناشی از سبوم اضافی است که در پایه فولیکول های مو در پوست شما جمع می شود. هنگامی که آنها سبوم هوا را لمس میکند، اکسید و سیاه شده و باعث ایجاد جوش سرسیاه می شود. برای جلوگیری از بروز جوش های سر سیاه، این منبع توصیه می کند که از درمان صورت با بنزوئیل پراکسید برای کمک به تجزیه روغن استفاده کنید.

5) احساس خشکی پوست نمیکنید: ضد آفتاب ایرانی پوست چرب

افرادی که پوست چربی دارند به جای پوسته پوسته شدن پوست، خشکی یا سفت شدن آن، احساس می کنند که پوست آنها بیشتر متراکم یا چرب است.

6) نشانه های روغن روی گوشی همراه، لباس و غیره:

شاید تا به حال متوجه لکه های روغنی و چربی روی گوشی موبایل، لباس ها یا وسایلی که به طور مستقیم با پوستتان در تماس است، شده باشید. این هم یکی از نشانه های بارز داشتن پوست چرب است. برای جلوگیری از این اتفاق، بهتر است صورت خود را با لوازم آرایشی که میزان چربی کمتری دارند، آرایش کنید. اسپری ها معمولا میزان چربی کمتری نسبت به کرم ها دارند.

7) درخشندگی پوست بعد از شستشو: ضد آفتاب ایرانی پوست چرب

یکی دیگر از نشانه های پوست چرب این است که مدت کوتاهی پس از شستشوی صورت، دوباره پوست چرب و روغنی می شود و این مسئله برای این افراد بسیار طاقت فرسا میباشد. متخصصان پوست و مو توصیه می کنند که پاک کننده های کف کننده که می تواند تولید روغن را تحریک کند را به پاک کننده های ملایم تر و مبتنی بر آب تغییر دهید. این تغییر به تنهایی می تواند به تعادل پوست کمک کرده و تولید چربی شما را در حد متوسط ​​نگه دارد.

8) داشتن موی چرب:

تولید بیش از حد سبوم نه تنها بر پوست، بلکه می تواند بر موهای شما نیز تاثیر بگذارد. اگر متوجه شدید که موهای چروک شما دائماً چرب هستند، می توانید تار موهای خود را به یک طرف کج کنید. به این ترتیب روغن پوست به تارهای شما منتقل نمی شود.

9) پوست چرب ارثی:

آیا می دانید پوست چرب می تواند ژنتیکی باشد؟ بله. به گفته متخصصان پوست، نوع پوست معمولاً یک مسئله ژنتیکی است، بنابراین اگر پدر یا مادر شما پوست چربی دارند، به احتمال زیاد پوست شما نیز چرب می شود.

10) نیازی به خشک کردن پوست ندارید:

ممکن است تصور کنید که خشک کردن چربی پوست های چرب می تواند ایده خوبی باشد، درحالی که به هیچ وجه این چنین نیست. در واقع، از بین بردن چربی های طبیعی پوست می تواند غدد موجود در پوست شما را وادار به تولید چربی بیشتر کند. هدف پوست چرب نباید پوست خشک باشد. در واقع هدف باید کسب پوست متعادل و هیدراته باشد.

روتین مراقبت و درمان پوست چرب
1) به طور منظم پوست خود را بشویید: ضد آفتاب ایرانی پوست چرب

شستن مرتب می تواند میزان چربی روی پوست را کاهش دهد. روش های زیر برای شستشوی پوست چرب توصیه می شود: با صابون ملایم و آب گرم بشویید. از صابون های معطر، مرطوب کننده های اضافی یا مواد شیمیایی قوی که می توانند باعث تحریک یا خشک شدن پوست شوند و با ایجاد سبوم بیشتر واکنش نشان دهند، خودداری کنید. از مصرف پارچه های اضافی اجتناب کنید، زیرا اصطکاک اضافی ممکن است باعث تحریک پوست برای ایجاد چربی بیشتر شود. اگر این روش موثر نباشد، برخی از محصولات دارویی مراقبت از آکنه ممکن است کمک کننده باشد. این محصولات حاوی اسیدهایی هستند که می توانند با پوست چرب مقابله کنند ، مانند:

• اسید سالیسیلیک
• اسید گلیکولیک
• بتا هیدروکسی اسید
• بنزوئیل پراکسید

این اسیدها ممکن است برای برخی از انواع پوست تحریک کننده باشند. هنگام شروع یک محصول جدید، ابتدا آن را روی ناحیه کوچکی از پوست استفاده کنید تا ببینید واکنش بدن چگونه است.

انتخاب پاک کننده های مناسب صورت ممکن است برای برخی افراد خوب عمل کند. مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که یک پاک کننده ملایم صورت ساخته شده با سدیم لورت کربوکسیلات و آلکیل کربوکسیلات برای مقابله با آکنه متوسط ​​صورت موثر است، اگرچه تولید سبوم را در برخی از مناطق صورت افزایش می دهد.

2) صورت را خشک کنید:

هنگام خشک کردن صورت پس از شستشو و استفاده از تونر و میسلارواتر، افراد باید به آرامی پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنند. با این حال، این باید با احتیاط انجام شود. خشک کردن صورت با حوله های زبر و خشک و دستمال توصیه نمی شود زیرا ممکن است پوست را برای ایجاد سبوم بیشتر تحریک کند.

4) از ماسک صورت استفاده کنید:

برخی ماسک های صورت ممکن است برای درمان چربی پوست مفید باشند. ماسک خاک رس، ماسک های حاوی مواد معدنی مانند اسمکتیت یا بنتونیت می توانند روغن ها را جذب کرده و سطح درخشانی و سبوم پوست را بدون تحریک پوست کاهش دهند. فقط گاهی از آنها برای جلوگیری از خشک شدن پوست استفاده کنید و بعد از آن از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

5) از مرطوب کننده استفاده کنید:

بسیاری از افراد تصور میکنند که پوست چرب نیازی به مرطوب کننده ندارد، در صورتی که کرم مرطوب کننده مخصوص پوست چرب می تواند برای این نوع پوست مفید باشد. برای افرادی که دارای پوست بسیار چرب هستند، یک کرم مرطوب کننده بدون روغن می تواند پوست را مرطوب و محافظت کند، بدون اینکه چربی آن را افزایش دهد. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که آلوئه ورا می تواند مرطوب کننده خوبی برای درمان آکنه و پوست چرب باشد.

برخی ترکیبات موجود در آلوئه ورا می توانند به طور طبیعی بر پوست تاثیر آرام بخشی داشته باشند. این مطالعه اشاره کرد که یک محصول باید حداقل 10 درصد آلوئه در خود داشته باشد تا یک مرطوب کننده موثر باشد.