جدیدترین روتین پوستی در سال 2023
روتین پوستی چیست و از چه سنی باید روتین پوستی داشته باشیم؟
برای شروع یک‌روال مراقبت از پوست هرگز زود یا دیر نیست. حتی کودکان می‌توانند با شستن صورت خود هنگام بیدار شدن و قبل از خواب و استفاده از کرم ضد آفتاب در طول روز مراقبت از پوست خود را تمرین کنند اما استفاده از محصولات خاص را در روال خود باتوجه به نگرانی‌های پوستی و سن خود انتخاب کنید. به‌عنوان‌مثال، نوجوانان ممکن است به یک روتین مبتنی بر محصولات برای کمک به مدیریت لک‌ها و پوست چرب نیاز داشته باشند. بزرگ‌سالان ممکن است بیشتر بر روی محصولاتی تمرکز کنند که با افزایش سن از پوست آن‌ها حمایت می‌کند. روتینی بسازید که برای شما مناسب باشد.
روال اولیه مراقبت از پوست و روتین پوستی چیست؟
یک‌روال اولیه مراقبت از پوست مراحل کمتری نسبت به روتین گسترده دارد پوست شما را تمیز و سالم نگه می‌دارد. مراحل به نیاز شما و مقدار زمانی که در اختیار دارید بستگی دارد. معمولاً، روال اولیه شامل پاک کردن آرایش، پاک‌سازی صورت، استفاده از درمان لکه‌ای برای هرگونه لک، استفاده از کرم ضد آفتاب در طول روز و استفاده از مرطوب‌کننده است.
پوست حساس‌ترین عضو بدن است که نقش بسیار مهمی در زیبایی فرد دارد. بنابراین فرد باید از پوست خود مراقبت بیشتری داشته باشد. در خانم‌ها داشتن پوست زیبا و خصوصاً پوست زیبای صورت اهمیت بیشتری دارد و دلیل آن این است که آرایش بر روی پوست صورت انجام می‌شود و یک پوست صاف و تمیز می‌تواند پذیرای آرایش بهتر و زیباتری باشد. یکی از عوامل تأثیرگذار بر حفظ سلامتی پوست، سبک زندگی و تغذیه مناسب است. شستشوی هر روزه و اقدامات مراقبتی که با نام روتین پوستی شناخته می‌شود نیز نقش بسیار مهمی در حفظ زیبایی پوست در افراد دارد.
طبق تحقیقات مختلف سال ۲۰۲۱، روتین پوست برای افراد مختلف لازم است و نوع پوست آن‌ها تأثیر بسیار مهمی در انتخاب بهترین روتین پوستی در سال ۲۰۲۱ دارد. در ادامه مراحل بهترین روتین پوستی در سال ۲۰۲۱ را بررسی می‌کنیم.
قدم اول: از شوینده‌های مناسب استفاده کنید.
در ابتدای صبح می‌توانید صورت خود را با آب گرم خیس نمایید و یا اگر می‌خواهید از شوینده‌های مخصوص پوست خود (چرب، خشک یا معمولی) استفاده کنید. اسکراب های لایه بردار در این مرحله می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد.
قدم دوم: از تونر استفاده کنید.
یک تصور غلط هنوز هم در بعضی از افراد وجود دارد که تونر پوست را برانگیخته می‌کند و نتیجه خوبی نمی‌دهد. این باور کاملاً اشتباه است. تونرهای جدید می‌تواند ویتامین‌ها و مواد مورد نیاز پوست را تأمین کند. هر فرد بسته به نوع پوست خود باید از یک نوع تونر استفاده کند. برای استفاده نیز مقداری از تونر را بر روی دست‌های خود بریزید و به‌صورت ملایم بر روی پوست خود بمالید. ماده اصلی تشکیل‌دهنده‌ی تونر اسید آلفا به همراه بتا هیدروکسی است که وظیفه‌ی آن برداشتن سلول‌های مرده و باز کردن منفذهای پوست صورت است.
قدم سوم: از سرم های پوست استفاده کنید
سومین مرحله از روتین پوست، استفاده از سرم است. سرم های آنتی اکسیدانی بهترین نوع سرم ها هستند که استفاده از آن‌ها می‌تواند التهابات پوست و آلودگی‌های موجود بر روی پوست را از بین ببرد. در هنگام استفاده از سرم باید دقت کنید که سرم با مرطوب کننده مخلوط نشود.
قدم چهارم: کرم دور چشم استفاده کنید
استفاده مرتب از کرم دور چشم می‌تواند در روتین پوست معجزه کند. استفاده از کرم دور چشم باعث حفظ حالت پوست دور چشم می‌شود و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند. پوست اطراف چشم بسیار حساس است و در اثر خندیدن و اخم کردن کم‌کم چروک می‌شود. بنابراین استفاده مداوم از کرم‌های دور چشم می‌تواند برای جلوگیری از افتادگی و چروک در این ناحیه جلوگیری کند.
قدم پنجم: از ضد لک و ضد آکنه استفاده کنید.
استفاده از ضد لک و ضد آکنه باید زمانی باشد که هیچ ماده‌ای بر روی پوست شما نباشد. دلیل آن نیز این است که این مواد باید مستقیماً به پوست برسد. برای استفاده از این محصول حتماً از پزشک متخصص مشورت بگیرید. کلینیک ساعی آماده ارائه انواع اطلاعات و مشورت‌ها به افرادی است که قصد استفاده از روتین پوست، ضد لک و ضد آکنه را دارند.
قدم ششم: کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان می‌تواند پوست را در برابر آلودگی‌های محیطی محافظت کند و این برای سلامت پوست بسیار مهم است. اگر در ناحیه‌ای از پوست صورت خود ضد آکنه زده‌اید در آن محل از مرطوب کننده‌ها استفاده نکنید، چرا که این دو ممکن است با هم اختلال داشته باشد.
قدم هفتم: کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
شاید تصور کنید که آفتاب برای پوست بسیار مفید و ویتامین D بدن را نیز تأمین می‌کند. اما آفتاب حاوی اشعه ماوراء بنفش است که برای پوست بسیار مضر است. کرم‌های آفتاب از پوست شما در برابر لکه‌ها و کک و مک محافظت می‌کند و نقش بسیار زیادی در حفظ شادابی و جوانی پوست دارد. نکته مهم در روتین پوست استفاده مداوم از کرم‌ها و مواد مراقبتی است تا بعد از مدتی نتیجه آن مشاهده شود.
شستشوی روزانه، استفاده از تونر، استفاده از کرم ضد آفتاب، استفاده از کرم‌های دور چشم و سایر مراقبت‌های پوستی باید طبق اصولی انجام شود که به عنوان روتین پوست شناخته می‌شود. رعایت روتین پوست می‌تواند در بلندمدت پوستی زیبا و بی‌نقص به شما هدیه دهد.
با مطالعه این مقاله جواب این سؤال که روتین پوستی چیست و چه مراحلی دارد را پیدا خواهید کرد. درواقع همه عاشق یک روتین پوستی چندمرحله‌ای نیستند، بنابراین برای انجام هر مرحله از مراحل مثل استفاده از تونر، سرم‌ها، روغن‌های پوستی، مرطوب‌کننده و کرم دور چشم مختار هستید. بسته به نوع و نیاز پوست خود می‌توانید هر مرحله‌ای که خواستید حذف کنید. برای بسیاری از افراد، روتین پوستی خوب این است که از نازک‌ترین تا ضخیم‌ترین محصولات برای مراقبت از پوست خود استفاده کنند. مهم‌ترین چیز این است که یک‌روال مراقبت از پوست پیدا کنید که برای شما مفید باشد و از آن پیروی کنید.
